Lesrooster

Wil jij als 55 plusser ook weer zo fit worden als een 30-er? Start met fitness! Wij hebben de juiste sportschool met een passend aanbod. Fitness is bij uitstek de manier voor senioren. Voel je weer fit, energiek en vitaal.

Meld je nu aan!

• U krijgt er meer energie van en zult u veel fitter voelen
• De kans op gewrichtsklachten nemen af
• De kans op hart- en vaatziekten en diabetes neemt af
• Uw longen worden sterker en u krijgt meer 'lucht'
• Uw botten worden sterker
• Uw evenwicht neemt toe waardoor de kans op vallen en botbreuken afneemt
• Uw reactievermogen neemt toe
• U leeft langer en de kwaliteit van uw leven neemt toe!
• Fitness is leuk, u komt in contact met anderen

Lestijden
De trainingen voor de 55+ Fitness zijn op dinsdag en donderdag 10.30-11.30 uur.