Lesrooster

Essentrics

  • vrijdag
  • 09:00 - 10:00
  • Studio 1
  • Instructeur: Carin
Dynamische stretches en vloeiende, versterkende bewegingen geven je snel sterke & slanke spieren, souplesse en een betere houding. Zonder gewichten en ingewikkelde pasjes. Essentrics heeft effect op je algehele fitheid. Je voelt je energieker na elke training. Geschikt voor ieder niveau, leeftijd of geslacht. De oefeningen zijn veilig en helpen bij het voorkomen en genezen van blessures.