Lessen

Small group training

Stel, je hebt iemand ooit horen zeggen dat hij of zij zich verveelde in de sportschool. Stel, je hebt zelf ook weleens gedacht ‘ik doe maar weer eens hetzelfde rondje’. Wist je al dat wij een antwoord hebben waardoor je dit nooit meer hoeft te denken? Wij hebben namelijk de UX Cross in ons centrum staan. En aan/onder/rondom/naast deze kooiconstructie kun je zóveel oefeningen doen dat vervelen echt niet mogelijk is! Onze instructeurs staan klaar om je een proefles te geven en zullen keer op keer nieuwe oefeningen voor je bedenken. Je totale lichaam zal profiteren: wordt sterker door je op te trekken aan het rek, wordt strakker door buik- en rugspieroefeningen, wordt fitter door slaan tegen de boksbal, etc. De UX Cross is een vorm van functionele training; training die er op gericht is u zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het nu misschien klinkt alsof u een gevorderde sporter moet zijn om er gebruik van te maken, is dit zeker niet zo! Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau en juist dát maakt trainen op de UX Cross zo leuk. Afwisseling, begeleiding, vooruitgang: wie het dan nog saai durft te noemen?! Groepstraining Wekelijks hebben wij 8x groepstrainingen op de UX Cross! De trainingen worden gegeven op: Maandag 10.00-10.45 & 18:45-19:30 uur Dinsdag 18:45-19:30  uur Woensdag 10.00-10.45 & 18:45-19:30 uur donderdag 18:45-19;30 uur Vrijdag 10:00-10.45 uur & 18:45-19:30 uur Gratis proefles Wil jij proberen hoe het is om op de UX Cross te sporten? Vraag dan geheel vrijblijvend een Gratis Dagpas aan via ons contactformulier.