Dynamische stretches en vloeiende, versterkende bewegingen geven je snel sterke & slanke spieren, souplesse en een betere houding. Zonder gewichten en ingewikkelde pasjes. Essentrics heeft effect op je algehele fitheid. Je voelt je energieker naMeer lezen...
Wat is bootcamp? Bootcamp is een groepstraining die conditie- en krachtoefeningen combineert. Vrijwel altijd wordt de training in de buitenlucht gehouden. Tijdens bootcamp wordt er veel gebruik gemaakt van obstakels die in de omgeving aanwezigMeer lezen...
Boksen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. Boksen is een sport die opMeer lezen...
Club Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker. Functioneel trainen staat centraal inMeer lezen...
Club Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Club Power is ideaal als je wilt werken aanMeer lezen...
Club Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van Club Yoga ligt inMeer lezen...
Club Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan de conditie. We zijn ermee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma dankzijMeer lezen...
Club Kick is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan. Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de Kickbag. De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar, hebben we gemerkt. Je maaktMeer lezen...
Naast gewone Club Cycle lessen, biedt Fit for All je ook Club Virtual! Via het programma van Club Virtual volg je dezelfde Cycle/spinning lessen, maar dan ondersteund een virtueel trainer. Zo kun je bijvoorbeeld inMeer lezen...
Het betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben" Het is vooral leuk! Naar de les gaan samen met vrienden voelt elke keer opnieuw aan als een leuk feestje bouwen. Het gevoel dat je krijgt terwijlMeer lezen...
Thaiboxen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. Thaiboxen is een sport die opMeer lezen...