Lessen

Club Power   Club Power is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Club Power is ideaal als jeMeer lezen...

Club Cycle   Club Cycle is een fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan de conditie. We zijn ermee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. Snel resultaat is mogelijk met dit programmaMeer lezen...

Club Kick N Box   Club Kick N Box is plezier, lachen en uit je dak gaan. Je kunt al je negatieve energie en stress lekker uitleven op de kickbag. De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar, hebben weMeer lezen...

55+ Fitness   Wil jij als 55 plusser ook weer zo fit worden als een 30-er? Start met fitness! Wij hebben de juiste sportschool met een passend aanbod. Fitness is bij uitstek de manier voorMeer lezen...

Zumba Fitness   Het betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben" Het is vooral leuk! Het voelt elke keer opnieuw aan als een leuk feestje bouwen. Het gevoel dat je krijgt terwijl je Zumba Fitness doet, wordtMeer lezen...

Essentrics   Dynamische stretches en vloeiende, versterkende bewegingen geven je snel sterke & slanke spieren, souplesse en een betere houding. Zonder gewichten en ingewikkelde pasjes. Essentrics heeft effect op je algehele fitheid. Je voelt jeMeer lezen...

UX-Cardio De UX-Cardio is een vorm van functionele training; training die er op gericht is u zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstandMeer lezen...

UX-Kracht UX-Kracht is een vorm van functionele training; training die er op gericht is u zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt.Meer lezen...

Club Core   Club Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker. Functioneel trainenMeer lezen...

Club Yoga   Club Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van ClubMeer lezen...

Dynamische stretches en vloeiende, versterkende bewegingen geven je snel sterke & slanke spieren, souplesse en een betere houding. Zonder gewichten en ingewikkelde pasjes. Essentrics heeft effect op je algehele fitheid. Je voelt je energieker naMeer lezen...

Boksen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. Boksen is een sport die opMeer lezen...

Club Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker. Functioneel trainen staat centraal inMeer lezen...

Club Kick N Box is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan. Je kunt al je negatieve energie en stress lekker uitleven op de kickbag. De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar, hebben we gemerkt. Je maaktMeer lezen...

Het betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben" Het is vooral leuk! Naar de les gaan samen met vrienden voelt elke keer opnieuw aan als een leuk feestje bouwen. Het gevoel dat je krijgt terwijlMeer lezen...